重要的不是算不算破戒，而是想办法避免这种情况，下次遇到立即关掉，念断念口诀

最近要小心心魔疯狂怂恿， 有一就有二 ，手橹是最糟状况， 感觉要破戒千万不要独处 ，出门去人少地方散步 ，边听戒色音频等到心情平稳再回家 ，平时就要做好视线管理跟外避内断 ，心魔一怂恿就用断念口诀断除不跟随 ，就不会有这问题， 给你参考， 加油!

加油加油