【视频】刚接触一个月，这个是不是推上去的时候手肘不要打直？还有推上去的时候，为什么背部的肉还动，我看别人都不动，是不是我体脂太高了？*【健身吧】_百度贴吧

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刚接触一个月，这个是不是推上去的时候手肘不要打直？还有推上去的时候，为什么背部的肉还动，我看别人都不动，是不是我体脂太高了？*

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IP属地:河南

1楼2022-08-06 15:17回复

你锻炼前热身么，肩胛下降和内收没有，背靠墙壁，手肘顶墙把身体推出来，看你的肩膀是不是会旋前

IP属地:上海

来自iPhone客户端2楼2022-08-06 15:49

收起回复

IP属地:河南

来自Android客户端3楼2022-08-06 22:25

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