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请教大佬们！左侧送肩不足怎么改？

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视频来自：百度贴吧
IP属地:湖北1楼2022-08-20 14:15回复
    @mikechenqi777 @aspire♬ @那年夏天台风😂 @PB☞可可大魔王 @PB😄行道迟迟 指点下该怎么练
    IP属地:湖北来自iPhone客户端2楼2022-08-20 15:52
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      看着挺足啊
      来自iPhone客户端3楼2022-08-20 16:17
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        游得真好
        来自iPhone客户端4楼2022-08-20 16:40
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          左侧前伸，右侧转体再大一些，再稳一点就有了
          IP属地:河北5楼2022-08-20 17:04
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            找一个有专业或专退的泳馆，在水下看一看就知道怎么改了。
            IP属地:湖北来自Android客户端6楼2022-08-20 18:08
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              换侧呼吸
              IP属地:上海来自Android客户端7楼2022-08-20 18:42
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                双侧换气
                IP属地:天津来自Android客户端8楼2022-08-20 20:13
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                  我觉得已经很牛逼了，就是感觉腿已经打成这样，前伸和提肘没有那种控制感和力量感。（以上内容仅供参考）
                  IP属地:河北来自Android客户端9楼2022-08-21 11:29
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                    IP属地:上海来自iPhone客户端10楼2022-08-21 22:42
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                      坚持右侧呼吸自然可以送左肩，改正以后保持两侧呼吸。
                      IP属地:四川11楼2022-08-22 10:26
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                        在岸上做点转肩练习吧
                        IP属地:陕西来自iPhone客户端12楼2022-08-23 01:50
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                          送肩提肩是同一动作。髋部稳住，拧腰右侧提肩，左侧自然就是送肩。重点是稳髋，拧腰
                          IP属地:上海13楼2022-08-25 12:01
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