校园欺凌是一个让我们家长谈虎色变的词语，很多家长担心孩子在融合的过程中会或多或少遭受到校园欺凌，那校园欺凌又是什么，怎么预防孩子被欺凌呢？
校园欺凌：2020年，我国修订的《未成年人保护法》认为，学生欺凌是指发生在学生之间，一方蓄意或者恶意通过肢体、语言及网络等手段实施欺压、侮辱，造成另一方人身伤害、财产损失或者精神损害的行为。
校园欺凌有3种形式：
1、肢体欺凌：推撞、拳打脚踢、扇打以及抢夺财物等。肢体欺凌是容易被察觉的欺凌形式。
2、言语欺凌：包括当众嘲笑、辱骂以及替别人取侮辱性绰号等。言语欺凌是不容易被察觉的欺凌形式。
3、社交欺凌：包括孤立、散播谣言以及令其身边没有朋友等。社交欺凌是不容易被察觉的欺凌形式。
其实欺凌都或多或少发生在校园生活中，预防被欺凌，记住以下四步！
一、教会孩子区分欺凌和非欺凌的表现
欺凌：负面的评论或用消极的语气评论、怂恿孩子做老师不允许的事、恶作剧、取笑、言语攻击
非欺凌：友善的行为、友善的评论、礼貌的对话、合适的问题、开玩笑
二、教会孩子区分不同程度的欺凌
轻度的欺凌（朋友或同学认为没有什么大不了的）
1、没有身体的胁迫2、 可笑或是不针对个人的评论3、发出不屑的语气4、轻微不满的表情或瞪眼5、短时间的瞪眼并带有轻微嘲讽
中度欺凌（令人厌烦、轻微受伤）
1、没有身体上的胁迫2、侮辱（刻薄/冒犯/针对个人）3、为了惹怒对方而故意重复发出的某种声音4、做鬼脸、瞪眼或长时间的嘲笑5、带有恶意、冒犯性极针对人的小纸条或图画6、怂恿别人做出可能会令人尴尬或是会被指责的行为
重度欺凌，严重的戏弄及欺凌（问题严重、持续时间长、可能受伤、可能造成危险）
1、身体上的胁迫（例如：伤害某人、猛推、殴打、踢、拧手臂）2、吐口水3、扔东西砸向某人或恐吓某人
三、教会孩子应对不同程度的欺凌
面对不同的欺凌，我们可以教孩子适合他年龄的方式去制止对方，比如说：我生气了，请你不要再这么做等。
如果孩子不能自己应对的话，我们要教孩子学会找人帮忙，比如找老师帮忙，找自己的朋友和同伴帮忙制止欺凌。
四、在情景模拟中泛化技能
由家长或者我们找到的志愿小天使模拟欺凌和非欺凌，加深孩子对于欺凌的理解，并教导孩子在当下的情境中使用正确的应对方式。
在做好预防的同时，家长们也需要注意以身作则，平时不要嘲笑孩子，多夸奖孩子，多看到孩子的努力！