楼主的问题其实归纳起来就是从两个方面去督促自己。一是系统化学习,就是先得法,前面的老师们给了很多建议;二是有时间、精力的投入(标题:断断续续),这个我能有经验之谈:通过新鲜感持续培养兴趣,毛笔可以先按精华帖找支比现在趁手的,纸张要求高但日课刷字的不高,多用用毛边纸,最重点的是墨头,我进了这个贴吧已经从各类渠道买了4斤以上的墨和墨头了...以前也是断断续续练字,现在试试墨都能写上几个月

。对比前后,不能说翻天复地,起码也是有了比较大的进步。
应该是切题了,断断续续到固化日课习惯的过程管控上有了;进步的结果导向也达到目的了。