这半个月来因为右脚膝盖伤到了，做不了固肾功，不得已得寻找别的控遗方法，原来做固肾功8天左右遗精一次，不知道是不是因为没做到位，昨晚做黄梦了，但让我意外的是没有遗精，现在已经两个星期还没遗精了，所以在这里分享一下。晚上洗澡的时候用冷水冲洗睾丸2分钟，睡前半小时做2分钟平板支撑，50个提肛功，有频遗的师兄们可以在固肾功的基础可以选择性添加一两项，希望对师兄们有帮助。