发生条件：
1：餐后2小时内就寝（包括午休等），影响因素70%
2：睡眠姿势较差。比如仰卧（手臂等东西压在胸部），趴睡，因素30%
现象 ，脑子清醒，手脚动不了，呼吸有点困难（当有物体压到胸部时）。
解除方法：大力的呼吸一次，使得身体 顺势产生摆动，惊醒后尽快座起来，否则很容易再次进入该死的状态
因为这玩意发生频率挺高的，所以我一般避免餐后过快的休息 。