买个钵于敲，聆听它的声音

这办法没法完成，下班周围住的都是同事

知道为啥百分99的人都修不了道吗，就是做不到入静，所以才把修仙功法了炼成了只有动作的养生功法。入静的根本在于心静，无欲无求，只要能维持基本的吃喝，有个地方睡就行了。不结婚，对女人也不敢兴趣。对赚钱也不敢兴趣。这样的最容易入静，对世界的物质基本上没有追求了。无牵无挂。你一个正常人上有老下有小，还有个老婆，工作同事，一天乱七八糟的事你都得应付，如何入静。还有童子之身修仙辟是速度最快的

想要修炼可以给V细聊

想太多了，还是有念就是没有入静，入静就什么都没有了。会观察到身体内在深入的实相。

服气和吐纳，是道家根本核心。三年结丹，九年换形成仙。