便秘吃水果，吃香蕉，吃梨，吃火龙果，也会有帮助

什么症状？

2025-01-17 11:10广告

水果不起任何作用，火龙果正常人也不能多吃，便秘者服用只能救急，不能长期吃

还有菊粉就是水溶性膳食纤维的别称！

我便秘吃的这些没啥用

喝了挺久尝清夫才感觉自己好很多

我吃过一段时间红色的火龙果能缓解

建议服用益生菌。
服用益生菌能改善肠道的内环境，使肠道重新恢复健康状态。但与此同时，也要努力改变以往的不良生活习惯、饮食习惯，只有从根本上解决问题，才能使便秘得以改善！

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