牙龈出血，是指牙龈自发或由于轻微刺激引起的少量流血。轻者表现为仅在吮吸、刷牙、咀嚼较硬食物时唾液中带有血丝；重者在牙龈受到轻微刺激时出血较多，甚至自发性出血。
那么，牙龈为什么爱出血？发现牙龈出血应该怎么办？经常牙龈出血用什么牙膏好？快看看医生怎么说。
牙龈爱出血，可能是你没做好清洁
如果没把牙刷干净，口腔里的细菌会在牙齿表面的唾液薄膜上“安家落户”，并逐渐成熟壮大，形成一个细菌的“小社会”——牙菌斑。聚集成团的细菌会刺激牙龈形成炎症，造成牙龈充血，一咬硬东西就出血。久而久之，未被清除的牙菌斑还会与唾液中的钙结合，变成牙结石。

牙龈出血怎么办？
如何解决牙龈出血的问题，要视病因而定。比如要减少牙菌斑和龋齿的形成，我们需要日常做好口腔清洁工作，通过刷牙、漱口、使用牙线以及定期看牙医等措施进行预防；如果形成了牙石，则需要通过洗牙来去除；如果形成了龋齿则要及时进行治疗。

牙龈出血用什么牙膏好？
口腔清洁工作有利于预防牙菌斑、牙结石、龋齿等，对于预防牙龈出血都有作用。但是，牙龈出血的话，购买牙膏最好避免含酒精、含氟、含抗生素及滥用处方药物的产品，这些因素比较容易造成口腔黏膜的损伤，加重出血症状。
牙龈出血用什么牙膏好？推荐比较温和的中草药止血牙膏，比如草方口炎平专效牙膏。这款牙膏根据亚洲人口腔环境研制，提取丹皮酚、桂花、丁香等中草药活性成分，安全无刺激。其植物提取精华可层层呵护娇嫩口腔，缓解因不良习惯引起的口腔问题，改善口腔健康。

总结：发现牙龈出血应该怎么办？如果想从根本上解决牙龈出血，一定要清除罪魁祸首：牙菌斑、牙结石。最佳方式就是：一，好好刷牙，打碎附着的牙菌斑。二，已经有牙结石的，请乖乖去洗牙。牙龈出血用什么牙膏好？推荐具有消炎止血作用的中草药牙膏，温和不伤口腔，止血效果更加事半功倍。