3.培养良好的生活习惯 如果是植物神经紊乱一定要培养良好的生活习惯，一定要注意按时吃早餐，但是 不能够暴饮暴食，同时饮酒也要适量，不可以贪杯，要注意早睡早起，不要熬夜。可 以培养s良好的兴趣，在晚上入睡前可以听听音乐，这样也可以适当的舒缓情绪，帮助 调节植物神经。

植物神经紊乱是一种复杂的神经官能症。这将给我们的身体健康带来极大的影响。对植物神经紊乱这种疾病,我们需要给予足够的关注。建议在医生指导下服用谷维素、维生素B1等药物。另外,还可以服用一些宁心安神的中药方剂治疗植物神经紊乱也非常有效。

植物神经紊乱这一复杂的神经性疾病对我们来说仍然是很大的困扰。植物将人类分为两种:神经交感神经和副交感神经。假如这两种神经的平衡被破坏了,我们的身体健康将会受到很大的影响。许多植物神经紊乱的病人会出现各种症状,如头晕、心慌、失眠等。所以对植物神经紊乱这种疾病,我们仍然需要给予足够的关注。

御圣本草郭林保大夫认为，许多植物神经紊乱患者有其作息规律及其异常。若要治愈植物神经紊乱,患者朋友就要改变饮食习惯。如有必要,病人可进行适当的自我放飞,使自己紧张的神经放松。另外,对治疗植物神经紊乱的中药方剂也有一定疗效。以下就给郭大夫推荐几种治疗植物神经紊乱的中药方剂。

第一种是柏子仁、党参、白术、姜半夏、五味子、牡蛎、麻黄根、浮小麦、红枣。上述药物为中水煎。本品具有宁心安神,滋阴敛汗之功效。对心肺阴虚所致植物神经紊乱有较好的疗效。
二方:炒枣仁、合欢花、龙骨、牡蛎、栀子、郁金、夏枯草、柴胡、佛手柑、炒白芍、川芎、甘草等。本品具有疏肝理气,镇静安神之功效。对因肝气郁结所致植物神经紊乱有较好疗效。

植物神经紊乱是一种复杂的神经官能症。这将给我们的身体健康带来极大的影响。对植物神经紊乱这种疾病,我们需要给予足够的关注。建议在医生指导下服用谷维素、维生素B1等药物。另外,还可以服用一些宁心安神的中药方剂治疗植物神经紊乱也非常有效。

植物神经紊乱这一复杂的神经性疾病对我们来说仍然是很大的困扰。植物将人类分为两种:神经交感神经和副交感神经。假如这两种神经的平衡被破坏了,我们的身体健康将会受到很大的影响。许多植物神经紊乱的病人会出现各种症状,如头晕、心慌、失眠等。所以对植物神经紊乱这种疾病,我们仍然需要给予足够的关注。

植紊的患者情绪不稳，烦燥焦虑，烦起来电视不能看，甚至听到说话都浑身难受，心慌、爱生气，易紧张，恐惧害怕，敏感多疑，委屈易哭，悲观失望无愉快感，不愿见人，不想说话，对什么都不感兴趣，看什么都不高兴，压抑苦恼，甚至自觉活着没意思，入睡困难，睡眠表浅，早醒梦多，身疲乏力，记忆力减退，注意力不集中，反应迟钝。

植物神经紊乱还可以导致胃肠功能紊乱，如没有食欲，进食无味，腹胀，恶心，打嗝，烧心，胸闷气短，喜长叹气，喉部梗噎，咽喉不利，有的患者表现头痛，头昏，头憋胀，沉闷，头部有紧缩感重压感，头晕麻木，两眼憋胀，干涩，视物模糊，面部四肢憋难受，脖子后背发紧发沉，周身发紧僵硬不适，四肢麻木，手脚心发热，周身皮肤发热，但量体温正常，全身阵热阵汗，或全身有游走性疼痛，游走性异常感觉等症状。

在了解植物功能温紊乱之前，首先要搞清楚什么是植物神经，植物神经也叫自主神经，负责内脏活动，但不受大脑控制。与感觉神经将五官接收到的视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉或内脏的各种不适感觉传递给大脑不同，和运动神经可以指挥人体的各种动作也不一样。

自主神经由一对交感神经和迷走神经组成，在正常情况下是相互联系和制约的。前者分泌肾上腺素和去甲肾上腺素，后者分泌乙酰胆碱调节内脏活动。
那么当你身体出现这些症状之后，去医院检查也没有任何器质性病变的时候，那么你就可以认真考虑是不是植物神经紊乱了。

哪些因素导致了植物神经功能紊乱？
首先是遗传因素，一般植物神经紊乱的患者有一定的家族性，遗传因素是此病一个致病因素。
其次是社会因素，各种引起神经系统过度紧张的社会心理因素(比如：失业下岗、竞争激烈、交通拥挤、个人收入悬殊)和心理创伤(婚姻不幸、失恋、家庭矛盾、学习过重)。
最后就是个人因素，性格内向、不善于沟通、保守、情绪不稳、多愁善感，有问题憋在内心不及时发泄，是植物神经紊乱高发人群。

植物神经紊乱会出现哪些危害？
1、植物神经功能紊乱会引起次日疲劳、情绪不佳、颈部酸痛、肩背酸痛、心慌气短、手足麻木、胃脘胀满、注意力不集中、缺乏耐性等状况；严重危害患者的身心健康，影响患者的生活质量。
2、植物神经功能紊乱还严重影响了患者的学习工作和生活质量，也给家庭造成一定负担，甚至影响家庭和睦，这又加重了新的社会因素，使疾病陷入一种恶性循环。因此植物神经功能紊乱对人们的心身健康与正常生活的危害都是很严重的。
3、植物神经功能紊乱是一种内脏功能失调的综合症。植物神经功能紊乱对健康的危害包括循环系统功能、消化系统功能或性功能失调的症状，病人多由心理社会因素诱发人体部分生理功能暂时大家性失调，神经内分泌出现相关改变而组织结构上并无相应病理改变的综合征。
4、植物神经功能紊乱患者自觉症状繁多、精神负担重，十分烦恼，到处检查求治，是医疗费用高消费者。且因长期不愈而致情绪紧张、焦虑、免疫功能下降，常可并发其他疾病。严重地影响了学习工作和生活质量，也给家庭造成一定负担，甚至影响家庭和睦，这又加重了新的社会因素，使疾病陷入一种恶性循环。

植物神经紊乱又称为自主神经功能紊乱，植物神经由交感神经和副交感神经两大系统组成。植物神经系统的平衡被打破，便会出现各种各样的功能障碍，任何部位受到损害和刺激，均可导致植物神经紊乱。植物神经紊乱不能算作一种独立的疾病，而是多种症状波及到多个身体系统方面去体现，很少会有单一症状出现。

植物神经紊乱的患者经常会出现自己胸闷气短，情绪不稳定容易暴躁，如果病情发展的严重会导致患者发生失眠现象，如果长期得不到治疗，病情不能够自己好转，那么很容易导致患者自己患上抑郁症，从而给身边的家人和自己带来痛苦，所以我们要积极应对植物神经紊乱的现象，找到治疗的方法，让自己植物神经紊乱早点康复。下面就介绍一下中医治疗植物神经紊乱的方法。