我觉得还蛮不错的。我前阵子也是开始增加去健身房的频率，想提升一下体力，然后一下子感觉每天运动太多了，上班都有点精力不足，所以上网找了一下就买了这个AG1小绿粉。它官方是说含有75种营养成分，我就是看它补充比较全面才买的。现在差不多吃了一两个月了，感觉还蛮明显的，才开始半个月的时候我还没觉得，后面一个月下来，我就又觉得睡眠质量好了很多，然后每次从健身房出来也还是精神头很好，一天下来，到下班的时候也不会很疲倦心累。总的来说我还是挺推荐的，对于我这类培养运动喜好的人很友好，有时候我想增加蛋白摄入量，还会把AG1小绿粉和蛋白粉一起冲，口味还不错，也不会像有些营养品一样觉得喝得生无可恋的。