有款左点睡眠仪还是挺推荐的，它是国家认证的专利产品，药监认证的CES疗法，安全有保障。采用的是低频脉冲科技治疗，是一种物理疗法，，通过低频脉冲帮助我们入眠，它是有很多档位的，可以根据自己能承受的程度去调节，基本上没有任何感觉你就进入睡眠状态了。用褪黑素要注意服用随着时间的推移，功效会逐渐降低。而且对身体也会有副作用，不建议长期用。所以睡眠问题还是要优先考虑物理疗法。