3月29日。林周县无情的西北风吹得我斗志全无。
本想在当雄县住宿一晚。
最后还是决定继续往纳木错的那根拉山口骑。在山口附近找地扎营。
骑到纳木措国家公园门口的时候，遇到工作人员。小哥哥让我在他警卫室取暖充电。他让我在梦口空地扎营。
完美的营地。

3月30日。
海拔4300米。早上气温低。起的晚。
10点多才收好帐篷出发。
中午12点半。骑到海拔5190米的那根拉山口。10多公里爬升近800米。
在山口拍点照片后，穿上冲锋衣，戴上后手套，开始冲大坡。一路冲到纳木错湖乡吃午饭。
晚上在“纳木错的脚“处扎营。
风大。帐篷里压着七八块大石头。

3月31日。海拔4700米。
计划一天骑到圣象天门。
没想到全天才骑了37公里。
风大，爬升多,路烂。
傍晚，体力耗尽，被迫在山坡上扎营。
眼看着翻过一个坡就能在纳木错湖边扎营了。
在大风中，往上推三步，滑两步。
没有办法。只能就地扎营在山坡上。

4月1日。营地海拔4830米。
计划骑到圣象天门扎营。
早上风小。10公里的样子，骑到嘎雄村吃饭。
嘎雄村是转湖路上重要的补给点，是个大村子。
在茶馆吃泡面的时候，被告知，圣象天门核心区域从4月1日起禁止游客进入。
没办法。正好被我赶上。
索性在茶馆住下。
本来这次转湖最大的目标就是看三四月的圣象天门。
人算不如天算。计划赶不上变化。
晚上点了个自热米饭。4700米的自热米饭。
自热了近1小时。

4月2日。
早起，发现前胎漏气。补胎。
在茶馆买上接下来两三天的干粮和水。
依然是大西北风，每天差不多12点左右开始刮风。逆风骑行。相当蓝瘦。
遥望三圣石。7年前转湖的时候正是在三圣石边的千容洞扎营。(看我头像。千容洞)
下午一直在找湖边营地。
在湖边遇到达多。我们聊着天。分享着食物。
傍晚，达多赶羊回家。我推着单车去湖边扎营。
看到漂亮的日照金山。
纳木错湖上的念青唐古拉峰日照金山太壮观了。
湖北岸，湖面几乎都冻上了，只留下湖边些许湖面
。透过碗口大的破冰湖面，我拍下了念青唐古拉峰日照金山倒影。
完美的营地。完美的一天。

4月3日。
早起。拍日照金山。瑟瑟发抖。
骑往纳木错最美寺庙多加寺扎营。
多加寺位于湖西岸。
工作人员说，西岸的湖边前几天刚被大风吹化。
晚上多加寺扎营。傍晚在寺庙宿舍取暖，跟寺庙小哥哥们聊天。

4月4日。
早起拍日出。云多。雪上也被云遮住了半边脸。
早上在寺庙吃了糌粑，打上热水，继续骑往南岸。
现在已经骑到西岸，骑行方向是由北往南，再由西往东骑。前几天的西北大风变成了西北大顺风。骑行难度瞬间下降不少。满分十分，难度由9分瞬间到3分了。
晚上在湖南岸扎营。

4月5日。
转湖最后一天。回到转湖起点纳木错湖乡。
顺风。哈哈。
水不太够了。最后40公里喝上了纳木错湖水。
在纳木错湖乡采购青藏线的食物和水。
晚上在纳木错湖乡和团结乡之间扎营。
转湖圆满完成。

附上。
路线图和扎营地点图。
2015年步行转湖 图一
2022年骑行转湖 图二

转湖建议。
不建议独自步行或骑行转湖。
更不建议，非夏季(6月－8月)步行或骑行转湖。
如果要步行或骑行转湖。可以选在藏历羊年。最好选在6月到8月期间。
当然。如果有好的向导(跟我户外水平的差不多的人)。什么时候都可以步行和骑行转湖。
最后。旅行中。
爱护自然。人人有责。