大佬们求助求助【健身吧】

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大佬们，俯卧撑右边手肘有感觉有个筋在滑动，而且经常不是三头酸，是手肘后面疼痛，俯卧撑，臂屈伸特别明显，根本无法忍受，休息一周还是没发锻炼几天继续痛，有没有知道的大佬这是怎么引起的啊，

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来自Android客户端1楼2022-11-02 00:58回复

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来自Android客户端2楼2022-11-02 01:00

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来自Android客户端3楼2022-11-02 01:00

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来自Android客户端4楼2022-11-02 01:00

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来自Android客户端5楼2022-11-02 01:00

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来自Android客户端6楼2022-11-02 01:00

做俯卧撑时小臂旋转了，练的时候手指抓紧地面。或者买个俯卧撑支架，做的时候双手握紧支架。
也有可能是你的手肘打太开了。

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来自Android客户端7楼2022-11-02 01:04

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