在刷牙齿内、外表面时，保持刷毛与牙齿表面成斜45度角朝向牙龈方向放置；
轻压在牙齿与牙龈交界处小幅度来回颤动牙刷，然后上牙往下拂刷，下牙往上拂刷。
刷前牙内侧时，将牙刷竖起，上下拂刷。对于有牙龈萎缩的人来说，直接采用拂刷法。