这种情况主要是局部炎症积聚，炎症水肿形成，肌肉组织处于紧张状态。有以下快速缓解方案：1、到医院针灸科针灸取穴，强抬手捻转，同时配合小范围活动颈椎，肌张力可立即缓解，疼痛症状缓解；2、静脉注射地塞米松，减轻炎性水肿，疼痛也可明显减轻；3、口服消炎止痛药，如、、洛诺昔康等，可有效减轻局部炎性病变，减轻炎性疼痛。