立冬啦~代表着冬季正式开始了，
气温终于要开始对你“冻手冻脚了”。
也意味着万物自今日起进入休养状态，春生夏长，秋收冬藏。
中国人的衣食动养，依季候而作，顺应时节调理。
冬季养生，不同人群各有侧重，进行针对性保养，健康更加分！