94年的，从08年开始抽，到今天已经戒了50天了。刚开始没感觉，可最近越来越感觉心情特别差，一点点小事会琢磨很久，会为很多不值得的事耗费很多心力。可是我以前不这样，抽根烟也就过去了。大体的感觉就是没有以前开朗了，没有以前心宽了。至于烟瘾，现在我可以控制住，就是情绪问题难以解决，焦虑，暴躁，焦虑，抑郁，如此往复循环。同样是一地鸡毛的生活，以前抽烟的时候没觉的有多难熬，可现在那些问题被无限在放大，真的快支持不住了。照此下去，烟瘾我可以控制住，但是我得疯，至少也是精神错乱。
有没有同感的，传授点经验！