大姨妈疼的解决方法：
1.多喝热水，喝热水确实是有用的，但是也不能单单是多喝热水，还要给予女生足够的关心。除了多喝热水，还可以做好保暖。保暖能让身体暖和起来，可以加速循环，放松肌肉，也可以在腹部放一个热水袋，一次几分钟。时时提醒女生要做好保暖，让女生感觉到你的关心更好喔，要是例假期间不做好保暖的话会留下不好的后果的。
2.除了做好保暖，饮食也需要均衡，少吃过甜、咸、凉、辣的食物，因为它们会让女生胀气，行动迟缓，应该多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，尽量多吃。咖啡、茶、可乐、巧克力里的物质，会让你神经紧张，并可能引发例假期间的不适，所以应避免。另外，咖啡中的油脂也会对小肠造成不适。
3.保暖和饮食这两方面是需要注意，没有那么快见效的，是需要日积月累的这么一个过程。若是疼得实在受不了，可以吃一下止疼片，但是止疼片吃多了也不好。可以看一下易舒美的经期护理仪，使用3分钟后疼痛有所改善，一天可多次使用，不受次数限制，即痛即用。里面有三个按键，6种经典模式对不同程度的疼痛拿捏得很准。若是痛的受不了可以试一下这个。
1.多喝热水，喝热水确实是有用的，但是也不能单单是多喝热水，还要给予女生足够的关心。除了多喝热水，还可以做好保暖。保暖能让身体暖和起来，可以加速循环，放松肌肉，也可以在腹部放一个热水袋，一次几分钟。时时提醒女生要做好保暖，让女生感觉到你的关心更好喔，要是例假期间不做好保暖的话会留下不好的后果的。
2.除了做好保暖，饮食也需要均衡，少吃过甜、咸、凉、辣的食物，因为它们会让女生胀气，行动迟缓，应该多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，尽量多吃。咖啡、茶、可乐、巧克力里的物质，会让你神经紧张，并可能引发例假期间的不适，所以应避免。另外，咖啡中的油脂也会对小肠造成不适。
3.保暖和饮食这两方面是需要注意，没有那么快见效的，是需要日积月累的这么一个过程。若是疼得实在受不了，可以吃一下止疼片，但是止疼片吃多了也不好。可以看一下易舒美的经期护理仪，使用3分钟后疼痛有所改善，一天可多次使用，不受次数限制，即痛即用。里面有三个按键，6种经典模式对不同程度的疼痛拿捏得很准。若是痛的受不了可以试一下这个。
