我对搏击散打修“身”的认识
在这个越来越浮躁的社会，我们受着太多的压力与诱惑，自身的状态与品质就显得格外的重要；古人常说,修身、齐家、治国、平天下,修身是排在最前面的，所以修身对于古代人来说是很重要的；而现在不仅和以前一样，我觉得修身已经变成的了外在修形，内在修心；只有一个好的身体、好的情绪出口、好的自我保护能力的基础在，才能去强大自己的内心，而自由强大的内心，也才有这样强大的外在，他们永远是相辅相成，共同成长的。

搏击散打修“身”的外在是修形
搏击散打减脂功效显著是众所周知的，因为搏击散打包含了拳、腿、膝的攻防动作，这是种全身性的发力训练，可以有效刺激到每一条肌肉纤维，此项激烈的运动每小时可燃烧的600卡路里量以上热量。搏击散打的实用性更是大家明了于心的，训练激烈专注，是个很好的解压过程，对反应力的高要求让我们在自我保护中更占优势；我在成都龙腾武悦格斗训练的过程中，真的是深有体会。

搏击散打修“身”的内在是修心
搏击是一项需要强大心理才能参与的运动，他会潜移默化的让运动的人变的更强大，没有一个强大的心理，怎么克服恐惧站上擂台，擂台上的拳拳到肉都不怕，又何惧生活中的区区压力；但我们不是每个人运动就是为了站上擂台，成都龙腾武悦格斗将武者精神融入到日常的训练中，让我们学会敬畏、谦卑、礼让、坚毅、恒志，习武之人必先学会做人，我们强大自己只是为了更好的面对困难，但绝不是制造困难之人。