术士者，内练五行之气，外练天地灵气。真气一旦练成，游走于经脉丹田四肢百骸之间，内可修身锻体，外行法制符。
诛邪退煞，亦可同样为之。
道家之修炼法门，内修真人，外修符箓，性命双修，于修行修仙一道颇多建树，于医药道术，道医练体，武功强身亦多有论述。
道家修行法门中，分为内修和外修。
外修主要修炼武术和体育锻炼，以及瑜伽健康等修炼方式。
内修则主要修炼灵和魂，以及修炼真气，感悟道。
组合起来，也就是常说的性命双修。