关于俄语的重读与调型

我一直理解俄语的重读音节就像汉语拼音的四声一样，单个单词读好像没什么问题，但是一带到句子中就会变得很奇怪。主要是调型1和调型3，特别是最后一个单词重音在倒数第二音节上的时候（比如Это Анна），这句话的调型1和调型3读起来就特别诡异。
我用的是教材是《走遍俄罗斯》，如果按照单词重音来读，Это Анна读起来就更像录音中的调型3。请问各位朋友是怎样区分调型的呀？怎样去体现调型的调的上升与下降？