请教老师

vbs最新的视频中，说到一个“动力链”(气息先走，再加环甲肌)，想请教老师，气息先走到底要先走到什么程度，先走几毫秒吗，还是只是一个先走的感觉。(我试过 气息先走 和 气息环甲同时走 两个版本，气息先走就会感觉气音太重且气不够，同时走就比较正常但没有气息先走那么顺)