最近因为偶然的一次谈话想到了死亡问题。想到人终究会死的,心中咯噔一下,出现了焦虑但也没当回事。。
但是随后脑子里又蹦出时间在一分一秒的度过,我距离死亡在一分一秒的接近 这样的念头,瞬间焦虑冲击了全身。 连续一周了,尤其在快睡着的时候惊醒,想到了时间正在一分一秒的过去,我距离死亡正在一分一秒的接近,就非常非常恐惧。 第二天会比第一天更恐惧,因为又过了一天,距离死亡更近了。第三天又比第二天更恐惧,因为又比死亡接近了。 这种动态的焦虑比一般的强迫症更难搞,就类似于定时炸弹在你身旁倒计时那种感觉,深陷其中,无法自拔。虽然有时候提醒自己真的是无稽之谈,幼稚至极,我奶奶80岁了照样活的开开心心有什么好焦虑的。但是转瞬间焦虑又遍布全身,好像怕的不是死,而是这种时间倒计时的恐怖。
但是随后脑子里又蹦出时间在一分一秒的度过,我距离死亡在一分一秒的接近 这样的念头,瞬间焦虑冲击了全身。 连续一周了,尤其在快睡着的时候惊醒,想到了时间正在一分一秒的过去,我距离死亡正在一分一秒的接近,就非常非常恐惧。 第二天会比第一天更恐惧,因为又过了一天,距离死亡更近了。第三天又比第二天更恐惧,因为又比死亡接近了。 这种动态的焦虑比一般的强迫症更难搞,就类似于定时炸弹在你身旁倒计时那种感觉,深陷其中,无法自拔。虽然有时候提醒自己真的是无稽之谈,幼稚至极,我奶奶80岁了照样活的开开心心有什么好焦虑的。但是转瞬间焦虑又遍布全身,好像怕的不是死,而是这种时间倒计时的恐怖。