三个月前无意中检查发现餐二9.0本人有点消化不良.当时网上一搜说是耐糖受损。然后我自己去买了一个血糖仪（三诺GA-3）。自己测试刚开始的时候吃一碗兰州拉面餐一到10.4餐二8.0餐三5.2.后来网上搜索说是运动可以改善胰岛素分泌。运动一周后正常吃白米饭和荤素搭配餐一7.4餐二5.6差不多每次都是这样。