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脚蹼第一次使用,前所未有的速度,打腿很满足,把体会到的节奏记忆下来。有帮助。

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视频来自:百度贴吧


IP属地:江苏1楼2022-12-10 15:05回复
    看楼主快乐的玩耍,鱼儿般畅游


    IP属地:陕西来自Android客户端3楼2022-12-11 22:05
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      健身房 蹬腿机,髋外展机,大龙门,练习臀部发力。臀大肌因为久坐拉伸而无力。动小腿大腿动得少。慢慢来。


      IP属地:江苏来自Android客户端4楼2022-12-22 17:33
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