怎么办。特别是以前习惯性的，开车以后，饭后，运动以后，睡觉前。已经戒了三周了，烟瘾上来的时候，反而更加强烈，不是戒断期就三周吗？
本人戒烟前一天一包，喝酒，玩游戏等基本上2包以上。烟龄18年。