患有特发性震颤之后往往会出现身体的抖动情况，当出现身体不适的时候，往往会开始担心、焦虑，这些负面情绪对于身体健康都是不利的。

并且如果情绪不加以控制，出现过度的表现，还可能会引起睡眠的问题，甚至可能会导致身体的不适加重，甚至病情的加重。因此，要尤为注意情绪的问题。

当发现患有特发性震颤以后，药物要按时按量的服用，日常生活注意要按照医生的嘱托，严格执行。

特发性震颤是一种暂时没有较好治愈方式的疾病，但是如果早期有较好的控制以及缓解，也是可以达到病情发展缓慢的程度，甚至还可能几十年病情都没有较大发展。

因此，对于特发性震颤的治疗，及早发现，及早进行控制，避免病情的加重，严重影响生活。并且当特发性震颤较为严重的时候，调理的难度也会相对较大的

每天养成适量饮水的好习惯，每天饮用6~8杯水，摄入充足的水分，保证身体的新陈代谢，这样有助于预防便秘。并且对于身体的免疫能力的提升也是有帮助的

日常也要注意合理饮食，可以适量多进食富含维生素的食物，如胡萝卜、菠菜、橙子、苹果等等。这类食物富含矿物质以及膳食纤维，有助于改善身体免疫能力，并且对于特发性震颤的病情也可以起到一定的缓解作用。

可以适量多进食谷类食物。谷类食物当中含有较多的有益物质，如碳水化合物、蛋白质、膳食纤维以及维生素B等等。这些物质的补充有助于身体获取必要的能量，并且对于病情也是有帮助的

有些人手容易发抖，特别是在紧张的时候，尤其是上了年纪的人手最容易发抖，这究竟是为什么呢，首先手抖在医学上被称为震颤

有些人手容易发抖，特别是在紧张的时候，尤其是上了年纪的人手最容易发抖，这究竟是为什么呢，首先手抖在医学上被称为震颤，有些人手容易发抖，特别是在紧张的时候，尤其是上了年纪的人手最容易发抖，这究竟是为什么呢，首先手抖在医学上被称为震颤，

“特发性震颤是以震颤为唯一表现的常见运动障碍性疾病，1/3患者有阳性家族史，呈常染色体显性遗传，发病机制和病理均未明了

特发性震颤隐匿起病，缓慢进展，也可长期缓解，可见于任何年龄。震颤是唯一的临床症状，主要表现为姿势性震颤和动作性震颤