各位前辈请问新手用什么来训练拳击方面的身体素质_拳击吧

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送TA礼物

IP属地:广西

来自Android客户端1楼2022-12-15 23:18回复

求求各位前辈们。大手们指点指点小弟

IP属地:广西

来自Android客户端2楼2022-12-15 23:19

2025-05-02 16:43广告

只打后手直拳和刺拳

一次空击两年半

IP属地:河南

来自Android客户端3楼2022-12-22 21:19

对镜空击，把基本动作学规范，专业队前三个月一拳不出，都在抱着架练步法，然后直拳练上两年，接下半年练勾摆手靶实战什么的，练完就去打比赛了

IP属地:福建

4楼2022-12-23 09:24

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