阳虚主要是因为身体长期处于亚健康的状态导致的，阳虚是有非常明显的表现的，精神不振，气短怕冷，夜尿频多，腰膝酸软这些都是，用多普泰茸杞补肾健脾茶来调理，这种是纯中药的，国药准字号袋泡茶，我是调理一段时间就差不多恢复了，现在偶尔也会用，可以增加体质。

可以吃人参黄精膏挺好用我妈妈浑身爱冒汗吃了以后不冒汗了 还有劲了