[cp]昨天看到群主猫仙老师的视频，他也阳了，他说自认为功夫不错，怎么也阳了？他就内观，观到自己的肝区一片黑色，他就用意念从脚底涌泉穴排出去了，大半天的时间，睡了两个小时，起来就好了。人家这是真功夫啊，能够启用，之前看他发的朋友圈，时不常的入定，这两年可能功夫又长了，那时我向他请教时，他告诉我站桩和打坐结合，最好，可惜我一直没能坚持站桩。
昨天午睡醒了以后，没有马上起来，躺着观自己的呼吸，不一会又着了，睡了两个小时，还做了梦。
今晨醒来我也没有直接起床，练习在床上做功夫，不一定非要局限于打坐才叫练功，记得台大校长李斯岑刚练功时不能真正放松，他躺在床上全身放松，一下子气就上来了，好像是通了小周天。
最近心越来越静了，默念制心一处，杂念甚少。
刚才看了下南师说的，得定了，即使是初禅，果报也是升天了，那生命就比现在高得多了，升到欲界天了。如果他在这个定的境界，把心理能够检查得出来，起心动念都能看得到。虽然是初禅，算不定初禅就得初果罗汉。加油吧。[/cp]