祝大家新年快乐啊！阳后注意苗刀训练的运动强度！_苗刀吧_百度贴吧

05月04日漏签0天

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祝大家新年快乐啊！阳后注意苗刀训练的运动强度！

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阳后，大家武术运动一定适可而止啊！太累了就别硬撑，小心心肌炎！恢复性训练就可以了，如果是兵击对打控制时长和场次，而且务必活动前热身，运动后拉伸保暖。祝新年快乐，武运昌隆！

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1楼2023-01-05 20:03回复

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