洁癖强迫症
自己也明白，也知道。改不掉，有时候都嫌自己脏
以前还好点。现在最严重的时候两天不睡觉
衣服一天一洗，偶尔能强迫自己两三天洗，关键是冬季衣服，羽绒服，我都怕洗烂了
我就不说洗手多少次了，记不清。估计五百次是有了，洗澡一天一次，有人说你这是爱干净，屁！我内心压根不想洗，干了一天活了，就想睡觉，睡不着，必须洗，不洗澡强迫自己不上床！
内心脏的概念:咳嗽嫌自己脏，吐沫星子，自己还总咳痰，所以说，痰的唾沫星，脏！小便呲到身上一点点受不了，洗！晾衣架生锈了，没办法，那种破旧居民房。偶尔弄到身上，弄到衣服上，有时候都没弄上，必须洗！穿着拖鞋，左脚踩右脚，拖鞋合脚必须洗！碰到门框、墙壁，必须洗！大小便洗手，我做不到不洗这件事！大便现在又养成了必须洗肛门，甚至每次大便洗澡！遇到吸烟的衣服油烟味洗，是必须洗！强迫性！更别提烟灰到身上，只是养胃……还有很多，我想起来再说……我受不了了。真累！
还有，单反感觉不顺眼，脏！感觉别扭就洗，说话都不敢正对自己说，唾沫星到自己身上，脸上，皮肤上面，就感觉难受，更别提吐痰吐到自己身上，脸上。有的人就敢吐痰吐到身上，给我做实验，告诉我哪怕不洗都行。甚至打扫完厕所都不洗手，告诉我根本没事，我办不到…………
怎么办？甚至有时候能洗的大口喘气，就是带有急躁的感觉。
告诉我如何处理，好的办法！