【视频】为什么羊过后，一个月没拉了手会变软的【引体向上吧】_百度贴吧

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为什么羊过后，一个月没拉了手会变软的

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视频来自：百度贴吧

送TA礼物

IP属地:广东

1楼2023-02-12 00:45回复

为什么我还做不了双力臂，是我不会还是不够力

IP属地:广东

来自iPhone客户端2楼2023-02-12 10:08

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很厉害了👍

IP属地:上海

来自iPhone客户端3楼2023-02-12 12:52

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感觉你的杆子要断了。你多少斤哦

IP属地:重庆

来自Android客户端4楼2023-02-12 13:12

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什么都讲坚持，你没羊一个月不练手也软

IP属地:山东

来自iPhone客户端5楼2023-02-12 16:02

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我窄距正手练不了，拉不上去什么问题啊？

IP属地:广西

来自Android客户端6楼2023-02-12 16:38

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随便做双力臂了，可以先试试摆浪双力臂随便上的找找发力感再慢慢进阶不接力的双力臂

IP属地:广西

来自Android客户端7楼2023-02-12 22:51

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双力臂到双手30个的时候能解锁，单手到40个以上能解锁

IP属地:福建

来自Android客户端8楼2023-02-13 03:09

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很帅✌

IP属地:四川

来自Android客户端9楼2023-02-13 13:50

练高位引体和单杆臂屈伸，你的基础不用2周就随便双力臂了

IP属地:海南

来自Android客户端10楼2023-02-13 17:48

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不羊一个月不练也软

IP属地:广西

来自Android客户端11楼2023-02-14 01:49

这个结实吗

IP属地:黑龙江

来自Android客户端12楼2023-02-14 19:25

没杨过，一个月没拉手也会变软

IP属地:上海

来自iPhone客户端13楼2023-02-16 13:57

我羊也休息了二十多天，从22个退步到11个

IP属地:江西

来自Android客户端14楼2023-03-16 23:07

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这种杆子不能做双力臂，厂商也明确说了这种杆子不适合摆，总有不听劝的摔到了转头骂厂商的。

IP属地:湖北

来自Android客户端15楼2023-03-17 05:59

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