有20多天了没跑了，变懒了，想早起又怕冷，早上还得上早班，听网上说凌晨4～5点钟空气不好，得太阳出来跑才好，而这个点早起时间有富余，晚上下班看看手机稀里糊涂的就到9点了，一天天都是这么浑浑噩噩过去的。