马拉松小白求问_马拉松吧

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准备参加半马比赛，没跑过半马，只跑过10km，10km之前能跑56分钟，现在要1h了，我看完赛时间3个多小时，咱去凑个热闹应该没事吧。
跑完都会有证明的吧，那奖牌呢？奖牌跑完的都会有吗？
终点站有能量棒吗？除了补助站吃的，还有没有什么能薅羊毛的地方。

送TA礼物

IP属地:浙江

来自Android客户端1楼2023-02-22 20:54回复

吃吃喝喝都能走完

IP属地:广东

来自Android客户端2楼2023-02-23 00:55

2025-05-04 09:30广告

差不多2小时跑完，剩下1小时在路上吃吃喝喝很开心啊

IP属地:江苏

3楼2023-02-23 12:24

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你三小时跑完的话，沿途补给特别能量胶剩的不多，或者干脆没有了，两个小时之内的话补给丰富些

IP属地:广东

4楼2023-02-23 14:57

你前面把速度放慢点，前面用70分钟跑完10公里，后面完赛基本就在两小时40分。
奖牌你放心，完赛就有。
关于能量胶这个东西，很多半马比赛都不会放。大型点的马拉松会在15公里处有。
一般就是矿泉水，运动饮料，香蕉，小面包，番茄，巧克力，想吃回本基本是不可能的。

IP属地:四川

来自Android客户端6楼2023-02-27 11:36

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差不多2小时跑完，剩下1小时在路上吃吃喝喝很开心啊

IP属地:福建

来自Android客户端7楼2023-03-07 17:26

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2个半小时跑完半马应该是问题不大！自己带两只能量胶12公里，17公里各补一只全拿下！

IP属地:河北

来自Android客户端8楼2023-03-15 11:39

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