1.保持平静的心态
给自己确定合适期望值，不要过低或者过高的评价自己；可以采取“顺其自然，自我接纳”的态度，不要因为所谓的注意力不集中，就过分关注这件事，强迫自己甚至为此而焦虑，不要使心理能量过分执着在这件事上，以致形成恶性循环。
2.拥有一颗平常心
一个人总是沉浸在不愉快的回忆中或满脑子都在想我怎么学不好、记不住时情绪肯定低落、焦虑，且效率不高。因为这种心态不利于大脑正常发挥作用。考生要学会自我调节，同时，还可适当参加一些活动，调节自己的心态。要学会说“我能行”。对于转本，只要尽力就行，能把自己平时的水平发挥出来就可以了。如果抱着这种心态参加转本考试，肯定会信心十足。
3、合理安排时间
为了保证在转本考试时达到理想状态，考前一周考生应尽量早睡早起，完全照着转本时间作息，把生物钟调整到“转本步调”，让自己兴奋的时间与考试时间相吻合。此外，考生还可以根据考试先后做相应的学科试卷，这样有助于在考试时迅速进入状态。
2023年还有一个月的时间，如果你准备的还不够充分，那幸运的是你还有一个月的时间可以补缺补差，如果你觉得自己已经准备好了，那也别自大自满，可能远没有自己想象中的那么好，收起自满，拿出谦逊，继续备考。
感兴趣的可以LX-111333