东汉末年到三国，带给国人的教训就很多了，首先宦官不能干政，外部军阀不能带兵入京，国家朝廷一但失去核心权力，往往就意味着朝廷game over

明朝—唐朝—汉朝—宋朝

这几个糟糕时期实际也在整体向好，就像是中国的股市，虽然十年来一直在三千点，但是最低点是越来越高

最为糟糕的可能就是三国两晋时期，中间只有短短二三十年的相对太平期，其他都是乱世

只要是大统一王朝更迭期基本都糟糕

🙃

五胡十六国吧，特别是后赵

必须是西晋啊

春秋战国，汉末三国，晋朝，南宋，元朝，清末，民国。元朝在这几个里面虽然能打，但也是混乱不堪的，社会极其不稳定，民族矛盾很尖锐。硬在里面选最差的是两晋，据说人口锐减了一大半。最好的的那必然还是现在，古代的平民百姓能不饿死就算盛世了。