应该是可以的，骑行尤其锻炼下肢力量，保持训练对于收紧腰腹腿部这一块的肌肉应该会很有帮助，但是切记一定要用舒服好用的坐垫，因为一开始骑行的时候，真的屁股和大腿内侧磨伤很严重，我后面换了个窄鼻的维乐美学1776才慢慢好起来的。