如果你买的是正规工厂生产的代餐，我觉得一般是没有什么问题的，因为现在市面上减肥代餐太多了，很多网红产品的生产工厂安全性反正有点存疑，这种最好是少吃，你可以试一下我一直有囤的代餐，是叫伴尔美，华森制药集团的产品，制药集团的产品肯定安全性比较好，让我比较放心，而且它的配方也是比较科学的。