心性能改变吗【心理吧】

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求助

想问一下从心理学和生理学的角度去看，成年人的心性能否可以依靠某些方式得到改变或者修改？因为总是想太多无法特别专心于做一件事，很是困惑。

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IP属地:贵州

来自iPhone客户端1楼2023-03-20 00:06回复

可以，从某个角度来讲，人心一生都在变，但要有意识的去改变则比较困难，也不是不能，你注意力不集中，一般来说，就是你想要的太多了

IP属地:广东

来自Android客户端2楼2023-03-20 11:00

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2025-05-01 17:25广告

认知心理学和疗法，如果用在自己身上，就应该可以

来自Android客户端3楼2023-03-20 19:30

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