为什么我打坐时多吸少出的呼吸时会觉得很难受？【灵宝毕法吧】_百度贴吧

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为什么我打坐时多吸少出的呼吸时会觉得很难受？

只看楼主收藏回复

就是感觉呼吸不通畅很难受

送TA礼物

IP属地:江苏

来自Android客户端1楼2023-03-21 17:08回复

呼吸要缓慢，刚开始呼出的量要多一点，慢慢适应后再减少呼出的量；还有就是体格偏胖的容易造成呼吸困难，要增加体育锻炼，特别要注意晚上要少吃东西。如果还没解决，那就躺着练也可以的。

IP属地:重庆

来自iPhone客户端2楼2023-03-21 19:12

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