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问下吧友们,晨跑二个星期了,晨跑装备需要买什么?

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如何保护膝盖,忽然爱上晨跑了,


IP属地:广东来自Android客户端1楼2023-03-26 22:40回复
    护膝是必须的,跑步鞋。剩下的看自己钱包带音乐的运动手表,蓝牙耳机。跑前热身,然后拉伸,这都是必须做的。


    IP属地:广东来自Android客户端2楼2023-03-27 07:56
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      热身,注意交通安全,以前每周三次,每次 6公里


      IP属地:河北来自Android客户端3楼2023-12-06 22:04
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