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睡觉脚不能对窗

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IP属地:新疆1楼2023-03-30 21:29回复
    不能。睡觉时脚不能对窗,是因为这样容易出现单侧有气囤积的现象,导致血液循环影响不佳,从而影响睡眠质量,严重时会出现头痛、头晕、鼻塞、恶心等症状。此外,睡觉时要尽量保证房间的通风,可以开窗散清除空气中的污染物和二氧化碳,睡前可以做一些体育锻炼,以增强睡觉前的血液循环,改善睡眠质量。


    IP属地:湖北2楼2023-03-30 23:41
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