很多女性在减肥期间明显感知到自己腰部、腿部的围度下降了，但是测量后却发现体重没有降低，心中很疑惑。其实出现这种情况应该恭喜你，最理想的减肥，减的并不是体重而是脂肪，脂肪少了，肌肉相应增加了，体脂率更低了，由于肌肉比脂肪的体积更小，因此会更显瘦。体重虽然不变，但是身体的线条感、力量感会更足，身材会更好。因此，建议大家在减脂期间，除了要关注自己的体重、腰围外，也要多关注自己的体脂率，全面了解自身的变化。