邪淫的人耗损身体、前途黯淡
这是邪淫者最能亲身体会到的恶报。邪淫者，亏损精元，掏空身体，必定导致体弱多病，出现种种不如意事。如身体消瘦，皮肤粗糙，白发增多，掉发严重，腰酸背疼，手脚冰凉，畏寒怕冷，常出虚汗，呼吸不畅，视力下降，空乏无力，未老先衰，甚至恶病缠身，痛苦无极，烦恼无量，生不如死。所以，万不可邪淫!
色关不过，何谈前途？想在当今强手如林、机遇难得的社会里实现理想得靠体力、 脑力、努力与人品。犯邪淫者，体力与智力双线下降，萎靡不振，人品又低劣，何以安身立命？恐怕糊口都难，更别提什么前途了。所以，万不可邪淫!

坚持下去，慢慢就淡了

说明自身觉悟还是太低了，平时要坚持学习戒色文章提高自己的觉悟，觉悟上去了欲望来袭时才能立于不败之地做身体真正的主人

有时间就学习戒色文章，练习断念，把学到的经验落实下来，做好视线管理，不看异性，用心学习，多微笑放松心情，加油。

专心，诚，敬，去学习

上课的时候会无聊？为什么不认真听讲呢？好好读书

多和朋友一起，孝顺父母，积极行善

学生的本职应该是好哈的听课好好搞学习 提升自己的学习成绩 然后好好的考个好大雪学 听大哥的好好的学习戒色知识提高自己的觉悟一定要戒除手淫恶习一定要。肾精对于一个人的发展还有工作事业这些都太重要了 记忆力 思维能力 这些都跟肾精的多少有很大的关系 所以好好戒色 远离擦边远离黄源一定要

加油

念佛号啊，搞个2000遍，少吃肉，完了别执着断念，该干嘛就干嘛。

给你转载正气上的一篇文章，或许你会有答案

最简单直接的办法就是打脖子，想一个邪念用力打几下，打到痛