女人卵巢早衰了，我建议你多吃以下这5种食物，帮你补充雌激素，保养卵巢，预防提前绝经！
1、胡萝卜
胡萝卜有补肝明目，清热解毒的作用。有国外研究发现，女性爱吃胡萝卜的女性比不吃胡萝卜的女性，卵巢疾病的发病率会减少一半，胡萝卜不仅能帮助女性养好卵巢，促进雌激素的分泌，还能明目，让女性眼睛更明亮。预防老花眼。
2、科芙研
科芙研针对卵巢保养，血气不足、手脚冰冷，改善卵巢功能，预防卵巢早衰闭经，增加受孕率，帮助调节体内雌激素平衡，推迟更年期的到来，延缓衰老。对人体是一种综合的调理，不同于单一成分的功能。
3、葛根
葛根是非常好的保健品，能促进肝细胞的再生与恢复。其中所含的类黄酮物质，也能起到补充雌激素，保养卵巢的功效。
4、蜂王浆
蜂王浆，一般来说，只有蜂王跟幼虫才有资格吃，蜂王一般是不工作的，它的主要任务就是不停地繁殖后代，那么肯定需要保证体内有足够的雌激素，而蜂王浆是它唯一的食物来源，含在大量的雌激素。女人到了更年期，可以适当吃一点，达到保养卵巢的功效。
5、红薯
红薯含有多种人体所需的营养物质，而且吃红薯，怎么吃都不会发胖，对于女性来说，也是非常理想的预防肥胖的食物。红薯中含有一种类似雌激素的物质，可以帮助保养皮肤，保养卵巢，预防绝经提前，还能延缓女性衰老。
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