求助休闲的本质是什么

休闲的本质是放松和放空，它既可以指活动，又可以指态度。就活动而言，休闲主要指的是非正式而轻松的娱乐活动，旨在给自己一定的放松和放空，就态度而言，休闲是一种轻松、非正式、不拘一格的态度，它能够帮助人们从一天到另一天变得更平静、更轻松。拓展方面，休闲可以指个人休闲活动，也可以指社会休闲活动，其目的在于通过活动来消除紧张压力，宣泄情绪，流露情感，使人们能够放松心情，提升自身精神和身体状态。