会的

尽量少抽烟，加重肾脏负担

影响的

最推荐的就是戒为良药，可以说把戒色的方方面面都包括了
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word版的戒为良药
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epub版的戒为良药
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戒色资料合集
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刚开始.戒.s，去看一下《戒.为良.药》第126季的文章{戒.色十.规}，因为戒..色...规.是把无数成功者的经验汇总成的戒..色..体系,里面已经总结好了如何彻底戒掉sy的各个要点，每天根据自己的实际情况按照里面的要点制定好日课严格坚持执行，那么你会在戒.s的过程中少走很多甚至几年的弯路，最.后成功戒掉sy。因此楼主你不需要再去到处寻找捷径捷径就在这里。
另外，sy 导致的各类伤..精. .症..状的恢.复方法，在戒.为..良药里有，自己可以去看，然后按.照里面提到方法要点落实好，杜绝频.遗，这样身体症状的恢复-定可以逐渐恢复直至痊..愈的。

也戒🚬

师兄可能的话把烟一起戒了吧，都对身体伤害很大的

加油，越戒越好。

你连烟都戒不了就不要侥幸觉得能戒色了，先把烟戒了吧

100%影响，恢复是系统工程，方方面面都需要注意，戒为良药

烟酒对戒色恢复都不利，加油！